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短促最大负荷练习的肌力训练方法是
A.等张练习
B.等长练习
C.等速练习
D.等张练习与等长练习联合应用
E.等张练习和等速练习联合应用
参考答案
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考题
下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力( ) 。A.超等长练习
B.等张练习
C.等长练习
D.等动练习
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