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剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。
参考答案
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考题
恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。A、马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力B、一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练C、让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分D、再进行短时间更大强度的恢复性训练
考题
运动会是学校重要的一项活动，在参加运动会时，下列做法不恰当的是（）。A、临赛前半个小时可以吃些巧克力，以增加身体热量B、剧烈运动后不要马上坐下休息，但可以迅速饮水C、比赛结束后做好放松运动D、临赛前和赛后身体温度不能相差太大
考题
以下不属于预防运动性昏厥的方法有（）。A、坚持经常性锻炼，以增强体质。B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。
考题
运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。A、剧烈运动后切勿立即坐下休息B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷C、剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒D、剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好
考题
剧烈运动后容易出现重力性休克，应该（）A、立即停止运动，坐下休息B、立即补充水分，保持身体内循环稳定C、慢慢跑一段距离，做一些深呼吸和轻微运动D、不要立即停下，仍然做一些大幅度动作练习
考题
单选题关于休息的形式，下列说法正确的是（）A
只有坐下来或躺下来才是休息B
休息的形式多种多样C
休息是指运动后的静止D
休息是指暂时从工作中解脱E
对不同的人而言，休息的形式都是一样的
考题
单选题剧烈运动后容易出现重力性休克，应该（）。A
立即停止运动，坐下休息B
立即补充水分，保持身体内循环稳定C
慢慢跑一段距离，做一些深呼吸和轻微运动D
不要立即停下，仍然做一些大幅度动作练习
考题
判断题剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。A
对B
错
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