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剧烈运动后，下列做法正确的是（）。

  • A、立即停止活动，进行休息
  • B、马上淋浴，消除运动产生的热量
  • C、递减运动强度，逐渐结束运动
  • D、马上补充水分和食物、减少运动消耗

参考答案

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