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脊柱保健操有助于保健，应掌握自己的身体状况后再进行锻炼。
参考答案
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考题
关于预防少年儿童近视,说法正确地有
A、读写时姿势正确，眼睛距离书本应保持在30-35cmB、体育锻炼有助于降低眼压，从而保护视力C、过量吃甜食对视力有不良影响D、眼保健操对预防近视的作用尚不明确E、高度近视应采用手术治疗
考题
关于预防少年儿童近视，说法正确的有（）。A、读写时姿势正确，眼睛距离书本应保持在30-35cmB、体育锻炼有助于降低眼压，从而保护视力C、过量吃甜食对视力有不良影响D、眼保健操对预防近视的作用尚不明确E、高度近视应采用手术治疗
考题
购买和食用保健品，应注意如下哪几项（）A、不要相信“疗效”“速效”的字样，保健食品不是药品B、对于立竿见影的保健食品应优先选择C、选择保健食品时，必须针对自己的身体状况D、保健食品适用各种人群E、学会理性购买保健食
考题
产褥期保健操，以下描述恰当的是（）A、产后一周起可进行产后锻炼B、根据产妇情况逐级增加运动量C、促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛D、可预防尿失禁、膀胱直肠膨出和子宫脱垂E、出院后继续做保健操至产后6周
考题
多选题治疗近视眼的运动应注意事项有哪些（）A做眼保健操是，力求认穴准确，动作轻柔，全身放松，集中意念B练习远视时，应选择好力位，避开强光，以免直射眼睛C剧烈运动后或身患疾病时不宜练习眼保健操，等身体康复后再练习
考题
多选题购买和食用保健品，应注意的有（ ）。A不要相信“疗效”“速效”的字样，保健食品不是药品B对于立竿见影的保健食品应优先选择C选择保健食品时，必须针对自己的身体状况D保健食品适用各种人群E学会理性购买保健食品
考题
多选题产褥期保健操，以下描述恰当的是（）A产后一周起可进行产后锻炼B根据产妇情况逐级增加运动量C促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛D可预防尿失禁、膀胱直肠膨出和子宫脱垂E出院后继续做保健操至产后6周
考题
多选题关于预防少年儿童近视，说法正确的有（）。A读写时姿势正确，眼睛距离书本应保持在30-35cmB体育锻炼有助于降低眼压，从而保护视力C过量吃甜食对视力有不良影响D眼保健操对预防近视的作用尚不明确E高度近视应采用手术治疗
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