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高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
参考答案
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考题
下列有关等速练习的描述，错误的是 ( )A、按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B、低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利C、按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力D、低速时接近等长练习，高速时接近等张练习E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
考题
关于肌力训练，描述正确的是A．等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B．等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C．等长收缩可增加肌肉耐力D．等张收缩可增加肌肉张力E．等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
考题
关于肌力训练,描述正确的是A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C:等长收缩可增加肌肉耐力
D:等张收缩可增加肌肉张方
E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
考题
下列对肌力评定的描述错误的是（）A、肌力即肌肉的力量B、肌力评定只是评定肌肉的力量，临床意义不大C、肌力评定即评定肌肉的功能状态D、肌力评定即测定受试者在主动运动时肌肉或肌群的收缩力量E、肌力评定中肌力检查分为徒手肌力检查和器械肌力检查
考题
单选题下列有关等速练习的描述，错误的是（）A
按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力B
低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利C
按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力D
低速时接近等长练习，高速时接近等张练习E
低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期
考题
单选题从事等长练习能有效的发展（）。A
肌肉绝对力量和静力耐力B
速度耐力C
爆发力D
相对肌力
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