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根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()

  • A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮
  • B、掌握我们被设计来应该完成的动作
  • C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

参考答案

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考题 在GSSC体能训练体系中,以下对于动作表现阶梯描述错误的是()A、拆解复杂动作,分析运动技术B、设计训练进阶C、动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

考题 GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、基础力量

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、基础力量

考题 在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其目的在于:使用户具备完成动作的能力B、训练强度高C、新手在准备期以基础力量训练为主

考题 对于体能训练描述不准确的是()A、体能训练基于人体,所以在针对专项需求进行强化之前,首先要成为具备良好运动能力的人B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现,两者相互影响,不可分割C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,人体运动能力的“基石”为()A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、五大运动素质

考题 以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()A、力量是一切运动素质的基础,所以我们会重点强化其最大力量水平B、灵敏素质是能量消耗的首选,也是我们训练的主题C、耐力是最核心的素质

考题 以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是()A、金字塔标示了运动竞技的训练发展流程,不适用于指导普通人进行健身训练B、其代表了人体运动能力的宏观发展流程,是我们设计大周期的理论依据C、最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”

考题 人体基础运动能力的组成为()A、运动素质和动作表现B、力量,速度,灵敏,耐力,柔韧C、姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

考题 在GSSC人体基础运动能力的组成为()A、运动素质和动作表现B、力量,速度,灵敏,耐力,柔韧C、姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作体能训练体系中,“体能”意指()

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“专项”描述正确的是()A、运动竞技项目B、任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项C、减脂”不属于专项范畴

考题 以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()A、它代表人体运动能力的宏观发展流程B、基础动作模式是进行力量与功能训练的前提C、每一层之间相对独立,不存在递进关系

考题 单选题在GSSC人体基础运动能力的组成为()A 运动素质和动作表现B 力量,速度,灵敏,耐力,柔韧C 姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作体能训练体系中,“体能”意指()

考题 单选题在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A 其目的在于:使用户具备完成动作的能力B 训练强度高C 新手在准备期以基础力量训练为主

考题 单选题人体基础运动能力的组成为()A 运动素质和动作表现B 力量,速度,灵敏,耐力,柔韧C 姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作

考题 单选题以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()A 它代表人体运动能力的宏观发展流程B 基础动作模式是进行力量与功能训练的前提C 每一层之间相对独立,不存在递进关系

考题 单选题在GSSC体能训练体系中,以下对于动作表现阶梯描述错误的是()A 拆解复杂动作,分析运动技术B 设计训练进阶C 动作是指产生明显关节运动的动作,所以体态问题不属于动作范畴

考题 单选题对于体能训练描述不准确的是()A 体能训练基于人体,所以在针对专项需求进行强化之前,首先要成为具备良好运动能力的人B 人体基础运动能力包括运动素质和动作表现,两者相互影响,不可分割C 体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程

考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A 基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B 基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C 以上皆有

考题 单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A 具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B 掌握我们被设计来应该完成的动作C 全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

考题 单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,人体运动能力的“基石”为()A 基础动作模式B 关节功能与核心控制C 五大运动素质

考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“专项”描述正确的是()A 运动竞技项目B 任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项C 减脂”不属于专项范畴

考题 单选题GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()A 基础动作模式B 关节功能与核心控制C 基础力量

考题 单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()A 基础动作模式B 关节功能与核心控制C 基础力量

考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A 基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B 基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C 以上皆有