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下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
- A、立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
- B、有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
- C、双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
- D、慢跑、推铅球、举重物、引体向上
参考答案
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考题
一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
考题
单选题下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。A
立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动B
有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸C
双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳D
慢跑、推铅球、举重物、引体向上
考题
单选题一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A
良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B
良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C
良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
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