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被辞退员工进行自我调节的方法不包括()。
- A、为失业而自责,感到内疚
- B、合适的宣泄情绪
- C、良好地转移精神
- D、力争把挫折变为前进的动力
参考答案
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考题
如果过分注重某一次挫折事件,往往会感到苦闷,从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理,可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、做做游戏等。 这段文字主要谈论的是( )。 A.挫折往往让人苦闷 B.如何面对挫折 C.不要过分注重某一次挫折 D.做一些自己喜欢的事情可以转移挫折带来的苦闷情绪
考题
向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。A、转移法B、借物宣泄法C、呼吸调节法D、倾诉法
考题
单选题向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。A
转移法B
借物宣泄法C
呼吸调节法D
倾诉法
考题
单选题教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力,达到松弛紧张情绪的目的。A
理智B
转移C
幽默D
宣泄
考题
单选题心理健康促进中的能够直面挫折不包括()。A
把挫折当作生活的组成部分B
提高对挫折的适应能力如正确对待失败与逆境C
适当提高自己的期望值,让别人接受自己D
采取精神宣泄法和改变环境
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