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有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）

  • A、在20负以前，且男大于女
  • B、男女均在25岁后出现
  • C、女子于20岁，男子在20岁或20岁后

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考题 关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
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考题 持续训练法主要发展运动员的()。A.一般耐力和力量耐力 B.最大力量和速度耐力 C.速度力量和速度 D.爆发力和力量耐力
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考题 在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（）A、训练肌耐力B、训练肌肥大C、训练爆发力D、训练最大肌力
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考题 儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
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考题 耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-80%
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考题 小学年龄阶段体育锻炼主要进行（）。A、基本技能训练B、速度训练C、力量训练D、耐力训练E、专项
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考题 耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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考题 持续训练法主要是发展运动员的（）。A、-般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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考题 持续训练法主要是发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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考题 少儿耐力训练必须以（）训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
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考题 耐力训练的基本要求有哪些？
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考题 持续训练法主要发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
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考题 儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
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考题 在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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考题 持续训练法一般用于（）A、一般耐力训练B、一般速度训练C、最大力量训练D、爆发力训练
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考题 决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。A、最大心率；B、最大心输出量；C、乳酸阈；D、运动后过量氧耗。
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考题 试述最大乳酸训练和乳酸耐力训练的异同。
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考题 单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A 无氧耐力、重复训练法B 无氧耐力间歇训练法C 有氧耐力变换训练法D 有氧耐力持续训练法
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考题 问答题试述最大乳酸训练和乳酸耐力训练的异同。
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考题 单选题持续训练法一般用于（）。A 一般耐力训练B 一般速度训练C 最大力量训练D 爆发力训练
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考题 单选题有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）A 在20负以前，且男大于女B 男女均在25岁后出现C 女子于20岁，男子在20岁或20岁后
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考题 单选题儿童耐力训练必须是（）A 无氧耐力训练B 有氧耐力训练C 力量耐力训练D 专项耐力训练
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考题 单选题持续训练法主要是发展运动员的（）。A -般耐力和力量耐力B 最大力量和速度耐力C 速度力量和速度耐力D 爆发力和力量耐力
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考题 单选题小学年龄阶段体育锻炼主要进行（）。A 基本技能训练B 速度训练C 力量训练D 耐力训练E 专项
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考题 填空题耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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考题 单选题少儿耐力训练必须以（）训练为主。A 有氧耐力B 无氧耐力C 肌肉耐力D 专项耐力
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考题 单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A 柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B 柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C 最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D 有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
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