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通常而论，（）的身体锻炼对心境的改善最为理想。

  • A、小强度
  • B、中等强度
  • C、大强度
  • D、随意性

参考答案

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考题 关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（） A. 30分钟中等强度身体活动 B. 60分钟中等或低强度身体活动 C. 60分钟中等到高强度身体活动 D. 90分钟中等到高强度身体活动
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考题 关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）A.30分钟中等强度身体活动 B.60分钟中等或低强度身体活动 C.60分钟中等到高强虚身体活动 D.90分钟中等到高强度身体活动
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考题 针对2型糖尿病老人，有关身体锻炼说法正确的是（）A、血糖控制不稳定者，可以通过中等强度打太极拳调理B、仅是血糖值＞16.7mmol/L无其他症状，可参加中等强度的骑车活动C、合并高血压控制不力的，可参加中等强度的步行活动D、合并视网膜出血的，可参加中等强度室内游泳活动
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考题 保持良好的情绪状态和参加（）的体育锻炼可以使身心得到放松。A、小强度B、中等强度C、大强度D、超大强度
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考题 不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A、小强度B、随意强度C、中等强度D、较大强度
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考题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A、大强度；B、小强度；C、大强度或小强度；D、中等强度；
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考题 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
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考题 小于最大心率50%（HRmax%）的身体负荷的相对强度属于（）。A、极小强度B、小强度C、中等强度D、大强度E、极大强度
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考题 关于儿童青少年身体活动时间和强度每天累计至少达到（）A、30分钟中等强度身体活动B、60分钟中等或低强度身体活动C、60分钟中等到高强度身体活动D、90分钟中等到高强度身体活动
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考题 对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到：（）A、低强度B、中等强度C、高强度D、无要求
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考题 身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。
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考题 一般情况下，聚丙烯与聚乙烯相比，（）。A、冲击强度大，拉伸强度小B、冲击强度小，拉伸强度大C、冲击强度大，拉伸强度大D、冲击强度小，拉伸强度小
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考题 对健康促进最佳的运动方式是（）A、轻微体育锻炼B、中等强度体育锻炼C、大强度体育锻炼D、不锻炼
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考题 一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但大强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。
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考题 以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.A、中上强度B、中等强度C、大强度D、小强度
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考题 单选题通常而论，（）的身体锻炼对心境的改善最为理想。A 小强度B 中等强度C 大强度D 随意性
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A 大强度；B 小强度；C 大强度或小强度；D 中等强度；
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考题 单选题以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）。A 中上强度B 中等强度C 大强度D 小强度
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考题 单选题儿童、青少年每日身体活动时间和强度累计至少达到（　　）。A 30分钟中等强度身体活动B 60分钟中等或低强度身体活动C 60分钟中等到高强度身体活动D 90分钟中等到高强度身体活动E 90分钟低等到中等强度身体活动
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考题 判断题为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。A 对B 错
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考题 单选题对健康促进最佳的运动方式是（）A 轻微体育锻炼B 中等强度体育锻炼C 大强度体育锻炼D 不锻炼
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考题 单选题对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到：（）A 低强度B 中等强度C 高强度D 无要求
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考题 判断题一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但大强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。A 对B 错
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考题 单选题关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（ ）A 30分钟中等强度身体活动B 60分钟中等或低强度身体活动C 60分钟中等到高强度身体活动D 90分钟中等到高强度身体活动
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考题 单选题青少年身体活动建议是（　　）。A 每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动B 每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动C 每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动D 每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动E 每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动
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考题 单选题不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A 小强度B 随意强度C 中等强度D 较大强度
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考题 判断题身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好。A 对B 错
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