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（请给出正确答案）
小于最大心率50%（HRmax%）的身体负荷的相对强度属于（）。
- A、极小强度
- B、小强度
- C、中等强度
- D、大强度
- E、极大强度
参考答案
更多 “小于最大心率50%（HRmax%）的身体负荷的相对强度属于（）。A、极小强度B、小强度C、中等强度D、大强度E、极大强度” 相关考题
考题
普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。
A.中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
B.中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
C.中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
D.对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
E.对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动
考题
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而下列关于衡量相对强度的最大心率百分比法叙述正确的有（）。
A.中等强度的心率一般定义在60%－75%HRmax
B.粗略估算最大心率的公式，HRmax＝220－年龄（岁）
C.目前有推荐公式HRmax=220-年龄（岁），被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女
D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间可以为15秒
E.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率
考题
下列关于靶心率的选项正确的是（）。A、心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率B、靶心率=（220-年龄）³（60%～90%）C、靶心率=（220-年龄）³（40%～60%）D、靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]E、靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest
考题
靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
考题
多选题下面哪些是相对强度的叙述？（ ）A主观性的疲劳感，常用指标为自觉运动强度量表B分为轻、中、重三个水平C常用指标为最大心率百分比（%HRmax）D客观的心率水平、耗氧量E运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率
考题
单选题靶心率是指（）A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%～70%时的心率D
达到最大运动强度70％～80%时的心率E
达到最大运动强度80％～90%时的心率
考题
多选题下列关于靶心率的选项正确的是（）。A心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率B靶心率=（220-年龄）³（60%～90%）C靶心率=（220-年龄）³（40%～60%）D靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]E靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest
考题
多选题运动时相对强度的衡量，说法正确的是（ ）。A最大心率的公式：即HRmax＝220－年龄（岁）B中等强度的心率定义在60%～75%HRC目前推荐公式：HRmax＝207－0.7×年龄（岁）D运动中心率可通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，测量时间为30秒E运动中心率可通过采用有线和无线仪器设备监测
考题
判断题人体运动时适宜最大心率（HRmax）=220—年龄（年）A
对B
错
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