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单选题
定时跑，就是在规定的（）内用比较均匀、比较慢的速度跑。
A

距离

B

地点

C

范围

D

时间

参考答案

参考解析
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考题 “向指定方向跑、持物跑、沿规定路线跑、在指定范围内四散跑、在指定范围内追逐跑、走跑交替或慢跑100米、一个跟一个跑”是()体育活动“跑”的内容。 A、小班B、中班C、大班D、学前班
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考题 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
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考题 定时跑就是在规定的（）内用比较均匀、比较慢的速度跑。
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考题 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
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考题 开屏联播：为什么配送跑的这么慢（）A、产品策略优先保障品牌保量计划和一般售卖的竞价计划进行消耗，配送计划受此影响会跑的比较慢B、广告定向设置过窄
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考题 下列方法是发展反应速度的有效方法（）。A、接力跑B、高抬腿跑C、听信号跑D、行进间跑
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考题 （）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
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考题 采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A、间歇跑B、倒退跑C、变速跑D、定时跑健身法
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考题 A、B、C三人赛跑，A跑一圈用2.25分，B跑三圈用8分，C跑五圈用11分，谁的速度快（）A、A的速度快B、B的速度快C、C的速度快D、三人速度一样快
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考题 发展耐力素质的方法（）。A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑
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考题 发展速度的方法是（）A、80米以下的计时跑B、80米以下的行进间跑C、下坡跑D、上坡跑
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考题 在发展跑的速度游戏教学中，我们常用“叫号赛跑”、“抢占空位”等游戏来发展学生奔跑（）速度能力，用“渔网”、“折返触物跑”等游戏来发展学生奔跑（）速度能力，用（）、（）等游戏来发展学生奔跑位移速度能力。
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考题 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。
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考题 加速跑的动作要领是从站立姿势开始，均匀地加大步幅、（）速度，在达到最高速度时，仍保持正确姿势须惯性向前跑一段距离。A、加快B、放慢C、适当D、均匀
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考题 运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是（）A、牵引跑B、逆风跑C、上坡跑D、负重跑
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考题 当出现速度障碍时，可采取（）A、牵引跑B、上坡跑C、平跑D、持续跑
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考题 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
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考题 定时跑，就是在规定的（）内用比较均匀、比较慢的速度跑。A、距离B、地点C、范围D、时间
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考题 单选题发展耐力素质的方法（）。A 追逐跑B 定时跑C 闪躲跑D 交叉侧身跑
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考题 单选题当出现速度障碍时，可采取（）。A 牵引跑B 上坡跑C 平跑D 持续跑
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考题 单选题采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.A 间歇跑B 倒退跑C 变速跑D 定时跑健身法
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考题 单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A 间歇跑B 重复跑C 变速跑D 定时跑健身法
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考题 填空题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
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考题 单选题通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A 一般耐力B 专项耐心C 速度耐力
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考题 单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A 减速B 变速C 匀速D 加速
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考题 判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A 对B 错
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考题 填空题定时跑就是在规定的（）内用比较均匀、比较慢的速度跑。
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