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单选题
了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制,掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的()运动性疲劳,对于增进人体健康有着十分重要的意义。
A
缓解
B
消除
C
减轻
D
增加
参考答案
参考解析
解析:
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考题
关于运动性疲劳描述错误的是?()A、运动性疲劳对人体而言是一种保护性机制B、运动疲劳可发生在从大脑皮层到肌纤维的任何部位C、肌肉硬度是反应肌肉放松程度的指标,当骨骼肌出现疲劳时,往往导致肌肉硬度降低
考题
问答题在体育锻炼过程中或后,如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价?
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