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判断题
对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。
A

对

B

错

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考题 对初次练习瑜伽的人来说,只要买来书本和碟片练习就行,不需要专门的教师指导。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 瑜伽练习中正确的的是（）A、不需要意识运动就行B、快速的练习C、动作后要调息D、谈论中练习
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考题 下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的（）A、暖身B、人数C、练习地方D、周围环境
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考题 瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。
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考题 肢体僵硬不灵活的人就不能练习瑜伽。
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考题 以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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考题 对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。
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考题 瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。
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考题 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
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考题 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。
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考题 瑜伽练习中错误的是？（）A、不需要意识运动就行B、要有冥想和休息C、动作后要调息D、能调节腺体
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考题 练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）A、女性月经期不易练习B、患有高血压，颈椎病的人不可练习C、感冒者不可练习D、颈部受伤者不可练习
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考题 下面哪些选项是对的（）A、饮食避免油腻、辛辣。练习前3小时内不能进食，练习后1小时进食比较科学。也不要在你很疲劳之时练习！B、不要在烈日下做瑜伽。C、不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照老师的练习程序，再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧，顺其自然、慢慢进展。D、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
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考题 瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
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考题 单选题瑜伽练习中错误的是？（）A 不需要意识运动就行B 要有冥想和休息C 动作后要调息D 能调节腺体
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考题 多选题练习瑜伽犁锄式的注意事项有（）A女性月经期不易练习B患有高血压，颈椎病的人不可练习C感冒者不可练习D颈部受伤者不可练习
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考题 单选题下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的（）A 暖身B 人数C 练习地方D 周围环境
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考题 单选题瑜伽练习中正确的的是（）A 不需要意识运动就行B 快速的练习C 动作后要调息D 谈论中练习
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考题 判断题练习瑜伽时可以光脚练习。A 对B 错
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考题 判断题肢体僵硬不灵活的人就不能练习瑜伽。A 对B 错
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考题 判断题为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。A 对B 错
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考题 判断题每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。A 对B 错
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