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单选题
瑜伽姿势练习可以加强哪些方面（）
A

柔韧性

B

平衡能力

C

力量

D

abc都是

参考答案

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考题 月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()
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考题 饭后可以立即练习瑜伽。
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考题 在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
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考题 年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。
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考题 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 练习瑜伽姿势过程中（）A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 在瑜伽练习中可以（）用水。
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考题 练习完瑜伽后可以立即洗澡。
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考题 瑜伽姿势练习可以加强（）方面。A、柔韧性B、平衡能力C、力量D、abc都是
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考题 瑜伽姿势是围绕（）练习。A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱
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考题 瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）A、柔韧性B、平衡能力C、力量D、ABC都是
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 练习瑜伽者可以喝酒，可以吸烟和大麻。
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考题 瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）A、头部B、躯干C、四肢D、脊柱
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考题 练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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考题 瑜伽姿势练习时可以以单人的形式或（）形式集体做。A、群组B、两人C、三人
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考题 单选题瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）A 柔韧性B 平衡能力C 力量D ABC都是
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考题 填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 判断题练习瑜伽时可以光脚练习。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽姿势练习主要是：（）A 弯曲运动B 伸展运动C 跳跃运动D 整理运动
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考题 单选题瑜伽姿势是围绕（）练习。A 头部B 躯干C 四肢D 脊柱
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考题 单选题瑜伽姿势练习可以加强（）方面。A 柔韧性B 平衡能力C 力量D abc都是
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考题 填空题在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
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考题 单选题瑜伽姿势练习的特点是：（）A 快速的B 剧烈的C 柔和舒缓的D 随便的
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考题 单选题练习瑜伽的三个条件是什么？A 姿态、认识、呼吸B 姿势、意识、呼气C 态势、认识、呼气D 姿势、意识、呼吸
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考题 填空题在瑜伽练习中可以（）用水。
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考题 单选题瑜伽姿势练习时可以以单人的形式或（）形式集体做。A 群组B 两人C 三人
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