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单选题
运动强度极高是指()。
A
20~39%最大心率
B
35~54%最大心率
C
40~59%最大心率
D
55~69%最大心率
E
60~84%最大心率
F
70~89%最大心率
G
》85%最大心率
H
》90%最大心率
参考答案
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解析:
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考题
循环抗阻训练是指()
A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
考题
身体活动强度可分为()。A.一级、二级、三级、四级
B.低强度、中强度、高强度、极高强度
C.小强度、中强度、大强度
D.普通强度、有强度、高强度、极高强度
E.休闲、普通、有强度、高强度
考题
运动强度极高是指()。A、20~39%最大心率B、35~54%最大心率C、40~59%最大心率D、55~69%最大心率E、60~84%最大心率F、70~89%最大心率G、》85%最大心率H、》90%最大心率
考题
靶心率是指()A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%~70%时的心率D、达到最大运动强度70%~80%时的心率E、达到最大运动强度80%~90%时的心率
考题
单选题( )相当于最大心率的60%~75%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~5.9METs,相当于最大耗氧量的40%~60%。A
低强度运动B
中强度运动C
高强度运动D
极高强度运动E
中高强度运动
考题
单选题靶心率是指()A
达到最大运动强度时的心率B
达到最大运动强度50%时的心率C
达到最大运动强度60%~70%时的心率D
达到最大运动强度70%~80%时的心率E
达到最大运动强度80%~90%时的心率
考题
单选题有氧训练最常用的强度是()。A
小强度B
中等强度C
高强度D
极高强度E
极量运动
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