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单选题
下列不属于背痛的锻炼方法()。
A
旱地划船
B
双手托天理三焦
C
爬墙运动
D
五劳七伤入后瞧
参考答案
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解析:
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考题
老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是()。A、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍B、八段锦的“左右开弓似射雕”加做1-3遍C、八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍D、以上都不对
考题
老年人湿热质运动保健是()。A、老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯,控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍B、宜做中长跑、游泳、各种球类、武术等强度较大的锻炼。夏季应避免在烈日下长时间活动,在秋高气爽的季节,经常选择爬山登高,更有助于祛除湿热。也可做八段锦,在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍,每日1遍C、老年人每天应有规律的有氧运动,避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法",通过步行运动,促进全身血液的运行,有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1—3遍D、老年人在运动中应注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
考题
老年人气郁质运动保健做八段锦标准方法是()。A、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍B、八段锦的“左右开弓似射雕”加做4遍C、八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍D、八段锦的“左右开弓似射雕”加做5遍
考题
老年人湿热质运动保健做八段锦标准方法是()。A、八段锦的在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1~3遍B、八段锦的在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1~3遍C、八段锦的在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1~3遍,每日1遍D、八段锦的在完成整套动作后将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1~3遍
考题
单选题老年人痰湿质运动保健做八段锦标准方法是()。A
八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍B
八段锦的“左右开弓似射雕”加做1-3遍C
八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍D
以上都不对
考题
单选题老年人气郁质运动保健做八段锦标准方法是()。A
八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍B
八段锦的“左右开弓似射雕”加做4遍C
八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍D
八段锦的“左右开弓似射雕”加做5遍
考题
单选题老年人阳虚运动保健做八段锦标准方法是()。A
八段锦的在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1~3遍B
八段锦的在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1~3遍C
八段锦的在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1~3遍,每日1遍D
八段锦的在完成整套动作后将“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1~3遍
考题
单选题老年人血瘀质运动保健做八段锦标准方法是()。A
八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍B
八段锦的“左右开弓似射雕”加做1-3遍C
八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍D
以上都不对
考题
单选题老年人湿热质运动保健是()。A
老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯,控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍B
宜做中长跑、游泳、各种球类、武术等强度较大的锻炼。夏季应避免在烈日下长时间活动,在秋高气爽的季节,经常选择爬山登高,更有助于祛除湿热。也可做八段锦,在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍,每日1遍C
老年人每天应有规律的有氧运动,避免剧烈以及过量的体育运动。可采用步行健身法,通过步行运动,促进全身血液的运行,有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1—3遍D
老年人在运动中应注意避风寒,不宜大汗,适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
考题
多选题下列哪几项是肩周炎正确的功能锻炼方法()A环转运动B爬墙活动C仰卧起坐D双手向后背伸E外旋锻炼
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