考题
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
考题
在器械体操练习中最简单最常用的自我保护方法是（）。A、改变身体姿势或动作性质B、紧握器械，及时停止练习或跳下器械C、他人保护D、利用惯性顺势做动作
考题
轻器械体操是指手持（）、（）、（）、（）或（）等轻器械进行的身体练习。
考题
塑形练习最正确的途径是（）。A、徒手训练B、器械训练C、徒手和器械训练
考题
经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A、单杠B、哑铃C、杠铃
考题
（）是艺术体操的基础。A、徒手练习B、轻器械练习C、重器械练习
考题
练习的轨迹是指进行练习时（）A、器械运动的路线B、练习的形式C、身体姿势D、身体或身体某部分移动的路线
考题
形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。
考题
对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A、轻器械B、重器械C、超大器械D、木制器械
考题
他人保护常用的方法有（）A、接、抱、挡、拦和拨B、抱膝团身、顺势滚动C、利用海绵包挡、拦练习者D、停止练习或跳下
考题
在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。A、直接帮助B、间接帮助C、自我保护
考题
攀登、爬越练习属（）A、轻器械练习B、一般性练习C、器械练习D、实用性练习
考题
他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。
考题
在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A、直接帮助B、他人保护C、自我保护
考题
器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。
考题
对于单杠、吊环、高低杠这三个项目，在练习时，保护帮助者应相应站在器械的最容易脱手的部位。
考题
做跳马水平腾跃，当推越器械力量不足时，改做分腿腾跃，采用的是自我保护中主动停止练习的方法
考题
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
考题
单选题（）是艺术体操的基础。A
徒手练习B
轻器械练习C
重器械练习
考题
单选题经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A
单杠B
哑铃C
杠铃
考题
单选题塑形练习最正确的途径是（）。A
徒手训练B
器械训练C
徒手和器械训练
考题
单选题攀登、爬越练习属于（）A
轻器械练习B
一般性练习C
器械练习D
实用性练习
考题
多选题对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）A轻器械B重器械C超大器械D木制器械
考题
判断题做跳马水平腾跃，当推越器械力量不足时，改做分腿腾跃，采用的是自我保护中主动停止练习的方法A
对B
错
考题
填空题他人保护常用的方法有（）、（）、（）、（）、（）等。这些手法可使练习者改变（）、（）、（）或（），避免剧烈摔倒或撞击器械，确保练习者的安全。
考题
单选题他人保护常用的方法有（）A
接、抱、挡、拦和拨B
抱膝团身、顺势滚动C
利用海绵包挡、拦练习者D
停止练习或跳下
考题
单选题在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A
直接帮助B
他人保护C
自我保护