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器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。

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考题 专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习此题为判断题(对，错)。
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考题 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
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考题 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A、内部B、外部C、左部D、右部
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考题 综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢。
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考题 轻器械体操是指手持（）、（）、（）、（）或（）等轻器械进行的身体练习。
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考题 高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
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考题 使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。A、推B、送C、拨D、拉
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考题 练习的轨迹是指进行练习时（）A、器械运动的路线B、练习的形式C、身体姿势D、身体或身体某部分移动的路线
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考题 高频螺旋振动的作用（）。A、促进血液循环、改善新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪B、促进血液循环、改善新陈代谢、排除体内毒素和消除体内多余脂肪C、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和消除体内多余脂肪D、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪
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考题 炉拱可以加快煤的燃烧，促进炉膛内气体混合，反射热量帮助燃烧。
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考题 为了提高身体某一部位的肌肉力量，就可以安排长时间的针对性力量练习。
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考题 云雀式的功效以下哪种说法正确（）A、增强身体注意力B、促进血液循环，加快新陈代谢C、消除手臂肌肉D、增强腿部力量
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考题 在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。A、直接帮助B、间接帮助C、自我保护
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考题 在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A、直接帮助B、他人保护C、自我保护
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考题 在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。A、直接帮助B、间接帮助C、他人保护D、利用器械帮助
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考题 对于单杠、吊环、高低杠这三个项目，在练习时，保护帮助者应相应站在器械的最容易脱手的部位。
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考题 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 单选题在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。A 直接帮助B 间接帮助C 他人保护D 利用器械帮助
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考题 判断题器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。A 对B 错
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考题 单选题在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。A 直接帮助B 间接帮助C 自我保护
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考题 单选题练习的轨迹是指进行练习时（）A 器械运动的路线B 练习的形式C 身体姿势D 身体或身体某部分移动的路线
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考题 填空题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
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考题 判断题高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。A 对B 错
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考题 填空题轻器械体操是指手持（）、（）、（）、（）或（）等轻器械进行的身体练习。
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考题 单选题使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。A 推B 送C 拨D 拉
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考题 单选题在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。A 直接帮助B 他人保护C 自我保护
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考题 单选题云雀式的功效以下哪种说法正确（）A 增强身体注意力B 促进血液循环，加快新陈代谢C 消除手臂肌肉D 增强腿部力量
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