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单选题
有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。
A

高强度、长时间

B

高強度、短时间

C

低強度、长时间

D

低強度、短时间

参考答案

参考解析
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考题 关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）A、使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜B、以举重、俯卧撑等运动为佳C、运动尽可能避开药物作用高峰期D、以有氧运动方式为佳E、运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率
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考题 要提高工作效率，最好的运动类型是有氧运动。
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考题 被公认为世界上最好的运动方式是（）A、慢跑B、步行C、有氧操D、打球
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考题 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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考题 运动处方锻炼主要是采用（）运动。A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧
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考题 冬季运动最好采用（）的方式或（）的方式
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考题 运动处方健身锻炼主要是采用（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练
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考题 我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。
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考题 有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。A、高强度、长时间B、高強度、短时间C、低強度、长时间D、低強度、短时间
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考题 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
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考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
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考题 判断题夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。A 对B 错
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考题 单选题关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）A 使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜B 以举重、俯卧撑等运动为佳C 运动尽可能避开药物作用高峰期D 以有氧运动方式为佳E 运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率
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考题 单选题运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 什么运动都可以
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考题 填空题冬季运动最好采用（）的方式或（）的方式
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考题 单选题运动处方健身锻炼主要是采用（）A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练
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考题 单选题被公认为世界上最好的运动方式是（）A 慢跑B 步行C 有氧操D 打球
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考题 单选题有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）A 高强度、长时间B 高強度、短时间C 低強度、长时间D 低強度、短时间
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考题 判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A 对B 错
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考题 单选题糖尿病患者的体育锻炼不妥的是（　）A 有氧运动为佳B 切忌随意中断C 不感疲劳为度D 每周至少3次E 运动量要大
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考题 判断题我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。A 对B 错
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考题 单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A 伸展运动；B 混合运动；C 耐力性运动；D 无氧运动；
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