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问答题
以单周期为例，谈谈全年训练负荷安排总趋势。
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考题
机械抗阻训练操作程序错误的是A、康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次B、康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重C、康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重D、亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用E、以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次
考题
机械抗阻训练操作程序错误的是A.康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次
B.康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重
C.康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重
D.亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用
E.以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次
考题
周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，（）规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。A、运动训练过程的多变性B、人体机能能力的超量恢复C、竞技状态形成与发展的周期性D、人体机能的训练适应
考题
单选题周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律，（）规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。A
运动训练过程的多变性B
人体机能能力的超量恢复C
竞技状态形成与发展的周期性D
人体机能的训练适应
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