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单选题
()是恢复人体精神和体力的必要条件。
A
音乐
B
睡眠
C
认知
D
饮水
参考答案
参考解析
解析:
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考题
下列关于身体活动后的恢复叙述正确的有()。
A.人体身体活动过程中的关键环节是恢复和适应。
B.体力负荷使人体产生疲劳,停止活动后疲劳逐渐缓解
C.机体经历从疲劳到恢复的过程后,会对一定体力负荷逐渐适应,耐受疲劳能力增强
D.合理的身体活动计划应循序渐进地增加活动量,使机体能够逐渐适应,运动后疲劳能够及时恢复
E.疲劳和恢复表现在各种生理、生化指标的变化上。通过这些指标对疲劳程度和恢复过程进行测量,可以分析体力负荷量与机体耐受力之间的关系
考题
单选题比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()A
体力节律理论B
情绪节律理论C
智力节律理论D
人体生物钟理论
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