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单选题
下列何种散步方式是老年人可选的（）
A

老年人易骨折，应避免外出散步

B

从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持

C

闲时猛跑，忙时了了

D

以上说法都对

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