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判断题
反应环节的应对方法，就是在已经感觉到压力的事后，平息压力的方法，可以灵活采用各种方式去放松。
A

对

B

错

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考题 压力的应对方法包括（）。A、刺激环节的应对方法B、评价环节的应对方法C、反应环节的应对方法D、以上都是
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考题 压力的应对方法包括（）A、刺激环节的应对方法B、评价环节的应对方法C、反应环节的应对方法D、注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力
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考题 刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。
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考题 反应环节的应对方法，就是在已经感觉到压力的事后，平息压力的方法，可以灵活采用各种方式去放松。
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考题 个体以各种方式调整自己以适应环境的过程称为（）A、压力反应B、压力适应C、压力应对D、心理防御机制E、心理应对机制
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考题 对于压力以下说法中正确的是（） 。A、有压力是正常的，可以不用管它B、压力需要正确的认识和应对C、有压力生活反而会更放松D、压力都是来自外界的
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考题 有效的压力应对策略可以是（）方法。A、时间管理、目标管理B、问题解决、放松C、训练、运动训练D、以上都是
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考题 能有效帮你应对压力的方法有（）。A、肌肉放松法B、冥想技术C、积极的自我暗示D、听音乐
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考题 压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。
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考题 单选题个体以各种方式调整自己以适应环境的过程称为（）A 压力反应B 压力适应C 压力应对D 心理防御机制E 心理应对机制
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考题 单选题压力的应对方法包括（）。A 刺激环节的应对方法B 评价环节的应对方法C 反应环节的应对方法D 以上都是
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考题 单选题有效的压力应对策略可以是（）方法。A 时间管理、目标管理B 问题解决、放松C 训练、运动训练D 以上都是
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考题 问答题你有什么好方法可以应对压力
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考题 判断题刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。A 对B 错
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考题 多选题压力的应对方法包括（）A刺激环节的应对方法B评价环节的应对方法C反应环节的应对方法D注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力
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考题 单选题对于压力以下说法中正确的是（） 。A 有压力是正常的，可以不用管它B 压力需要正确的认识和应对C 有压力生活反而会更放松D 压力都是来自外界的
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考题 单选题应对压力的有效反应（）。A 逃避压力B 去改变自己C 与其他有过类似经验的人交流D 面对更大的压力去挑战
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考题 问答题简述应对压力的方法。
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考题 填空题压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。
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考题 单选题对待压力，领导者应：（）A 对于过度的压力，应采用各种方法使班组成员放松；B 保持适当的压力，以使班组工作能够高效进行；C 以上都对；D 以上都不对。
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考题 多选题压力反应导向的心理训练方法有（　）。A放松训练B生物反馈训练C自生训练D冥想E高压训练
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