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应对压力的有效反应( )

A逃避压力

B去改变自己

C与其他有过类似经验的人交流

D面对更大的压力去挑战

参考答案

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考题 (),即主动和有效地认识压力、应对压力、调控压力、合理有效地运用压力。 A.压力应对B.压力控制C.压力管理D.压力调节
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考题 有效应对压力的影响因素不包括() A.压力源数量B.家庭、社会、经济资源的丰富程度C.压力源的强度与持续时间D.压力应对经验E.压力源质量
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考题 有效应对的影响因素包括() A.压力源数量B.家庭、社会、经济资源的丰富程度C.压力源的强度与持续时间D.压力应对经验E.个体的人格特征
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考题 指出正确地应对压力的常用方法（）A了解自己B劳逸结合C加强体育D积极面对E改变不合理观念
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考题 在我们的工作生活中有各式各样的压力，当我们面对压力时我们应该（）A、逃避B、缓解C、鼓起勇气面对D、发泄
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考题 面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。A、评估这件事与自己是否有关系B、思考自己能否应对这件事C、思考这件事会带来什么负面后果D、思考这件事有什么好的地方
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考题 在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。A、规划策略B、前摄策略C、反应性策略D、逃避策略
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考题 反应环节的应对方法，就是在已经感觉到压力的事后，平息压力的方法，可以灵活采用各种方式去放松。
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考题 通过研究我们知道，面对压力，有三类主要的应对措施：你可以尝试改变产生压力的的环境、（）、尝试着解决压力症状的本身。A、改变压力源本身B、不必改变压力源本身，但要改变压力环境的含义C、参与职业计划的规划D、听取别人的建议
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考题 压力管理是一个系统工程，需要（）层面的共同努力，才能让我们更有效的去面对压力。A、个人B、家庭C、团队D、组织E、政府
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考题 个体以各种方式调整自己以适应环境的过程称为（）A、压力反应B、压力适应C、压力应对D、心理防御机制E、心理应对机制
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考题 压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。
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考题 应对是压力与健康的中介机制，从对活动的指向性看，与问题定向应对相对应的是：（）A、压力反应B、压力适应C、压力应对D、心理防御机制E、心理应对机制
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考题 客服人员要有一个（）的心态去面对压力。
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考题 应对压力的有效反应（）。A、逃避压力B、去改变自己C、与其他有过类似经验的人交流D、面对更大的压力去挑战
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考题 应对压力的技巧有（）。A、正确认知压力B、主动承受压力C、善于分解压力D、快乐派遣压力E、积极面对压力
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考题 压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。A、攻击B、逃离C、改变自己D、寻找其他途径
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考题 哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。A、问题解决B、情绪应对C、消极逃避D、生理反应
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考题 单选题压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。A 攻击B 逃离C 改变自己D 寻找其他途径
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考题 单选题个体以各种方式调整自己以适应环境的过程称为（）A 压力反应B 压力适应C 压力应对D 心理防御机制E 心理应对机制
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考题 多选题面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。A评估这件事与自己是否有关系B思考自己能否应对这件事C思考这件事会带来什么负面后果D思考这件事有什么好的地方
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考题 单选题应对压力的有效反应（）。A 逃避压力B 去改变自己C 与其他有过类似经验的人交流D 面对更大的压力去挑战
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考题 判断题反应环节的应对方法，就是在已经感觉到压力的事后，平息压力的方法，可以灵活采用各种方式去放松。A 对B 错
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考题 单选题通过研究我们知道，面对压力，有三类主要的应对措施：你可以尝试改变产生压力的的环境、（）、尝试着解决压力症状的本身。A 改变压力源本身B 不必改变压力源本身，但要改变压力环境的含义C 参与职业计划的规划D 听取别人的建议
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考题 多选题在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。A规划策略B前摄策略C反应性策略D逃避策略
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考题 单选题应对是压力与健康的中介机制，从对活动的指向性看，与问题定向应对相对应的是：（）A 压力反应B 压力适应C 压力应对D 心理防御机制E 心理应对机制
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考题 单选题哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。A 问题解决B 情绪应对C 消极逃避D 生理反应
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考题 填空题客服人员要有一个（）的心态去面对压力。
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