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问答题
什么是伸展运动？
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考题
小组讨论中。培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动。如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。请问谁说的对，为什么？
考题
关于肩关节屈曲、伸展测量的方法，说法错误的是（）A、体位：坐位或立位，臂置于体侧，肘伸直，手掌朝内侧B、固定臂：与肱骨纵轴平行C、移动臂：与肱骨纵轴平行D、运动：屈曲是在矢状面向前上方运E、运动：伸展是向后方运动
考题
关于肘关节屈曲、伸展测量的方法，说法错误的是（）A、体位：坐位、立位或仰卧位，前臂旋后B、轴心：肱骨外上髁C、运动：屈曲，前臂从前方做向肱骨接近的运动；D、运动：伸展，从屈曲位返回的运动E、正常值：屈曲0~180°伸展0~5°
考题
运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动
考题
单选题从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.A
有氧运动、无氧运动及混合运动B
有氧运动、耐力运动及混合运动C
伸展运动、耐力运动及有氧运动D
有氧运动、伸展运动及混合运动
考题
单选题关于肘关节屈曲、伸展测量的方法，说法错误的是（）A
体位：坐位、立位或仰卧位，前臂旋后B
轴心：肱骨外上髁C
运动：屈曲，前臂从前方做向肱骨接近的运动；D
运动：伸展，从屈曲位返回的运动E
正常值：屈曲0~180°伸展0~5°
考题
单选题瑜伽的梵语意思是什么（）A
运动B
伸展C
加强D
合一或结合
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