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踏板操运动后要做好充分伸展,尤其是腿部与()的伸展。
- A、臀部
- B、腹部
- C、手臂
参考答案
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考题
在动作全过程中,还必须学会重量控制,尤其是在“()”后,主动肌在回复伸展的过程中,要运用主动肌在反抗力的状态中控制着重量,直到还原的伸展位置。A、顶峰震动B、全力收缩C、顶峰收缩D、顶峰伸展
考题
单选题在动作全过程中,还必须学会重量控制,尤其是在“()”后,主动肌在回复伸展的过程中,要运用主动肌在反抗力的状态中控制着重量,直到还原的伸展位置。A
顶峰震动B
全力收缩C
顶峰收缩D
顶峰伸展
考题
判断题踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外,还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。A
对B
错
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