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单选题
运动生理学家把()的运动强度定为健康价值阈的上限。
A
140次/分
B
160次/分
C
180次/分
D
200次/分
参考答案
参考解析
解析:
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考题
普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。
A.每周≥5天大强度运动
B.每周≥5天中等强度运动
C.每周≥3天中等强度运动
D.每周≥3天较大强度运动
E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合
考题
单选题有益健康的体力活动应该适度,这主要是指( )。A
运动的频度、强度、形式和有关注意事项B
运动的时间、强度和形式C
运动的频度、时间和强度D
运动的频度和强度E
运动的频度和时间
考题
单选题在制定运动处方时,运动强度上限可达最高心率的()A
65%B
75%C
85%D
95%
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