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单选题
“哭”有什么作用？
A

有助于睡眠

B

调节呼吸的节奏

C

增强食欲

D

能够放松心情

参考答案

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考题 对于冥想的定义，有人认为冥想是包括( )3个阶段的综合过程A、摒弃任何想法、放松心情、注意力集中B、开发潜能、提高创造力、注意聚焦C、身体放松、呼吸调节、注意聚焦D、增加呼吸次数、恢复体能、注意力集中
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考题 影响婴儿生长发育的环境因素主要包括：()。A、均衡膳食、充分睡眠、适度运动、愉快心情B、均衡膳食、强化智力、增强认知、心情愉快C、充分睡眠、大量进食、增强认知、减少睡眠D、减少睡眠、强化智力、适度运动、心情愉快
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考题 全身放松疗法是教会和训练患者A．能放松全身紧张的肌肉B．放松心情，使紧张心情平静下来C．松弛肌肉D．学会调节呼吸E．学会放松
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考题 放松训练的方法包括（ ）。 (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法 (C)想象放松法 （D)节奏放松法
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考题 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，能够（）A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激
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考题 音乐可以调节情绪。放松心情可以选择（）。A、爵士乐B、摇滚C、节奏布鲁斯D、HIP-HOP音乐
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考题 （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。A、放松训练B、扩展兴趣C、宣泄情绪D、睡眠休息
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考题 主观感觉包括什么？（）A、运动心情B、休息C、自我感觉D、睡眠E、食欲F、出汗量
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考题 健身走的自我评定方法的主观感觉有（）。A、锻炼心情B、锻炼态度C、睡眠D、食欲
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考题 笑有助于增加肺的呼吸量，提高食欲促进消化，使肌肉放松。（）
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考题 健身走的自我评价的主观感觉有（）。A、锻炼心情B、睡眠C、锻炼态度D、食欲
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考题 欣赏治愈系歌曲能够让我们有效放松、舒缓和调节心情，如歌曲（）。A、《大花轿》B、《我的歌声里》C、《我不是黄蓉》D、《热情的沙漠》
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考题 睡眠的作用不包括（）A、增强食欲B、增强免疫C、促进发育D、消除疲劳E、以上均不包括
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考题 单选题（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息
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考题 单选题（）是影响婴儿生长发育环境的主要因素。A 均衡膳食、充分睡眠、适度运动、愉快心情B 均衡膳食、强化智力、增强认知、心情愉快C 充分睡眠、大量进食、增强认知、减少睡眠D 减少睡眠、强化智力、强化味觉、加强卫生
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考题 单选题雾视的作用（）。A 放松调节B 放松集合C 增加调节D 增加集合
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考题 单选题女的怎么了？A 病得很严重B 工作压力大C 最近睡眠不好D 心情很放松
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考题 单选题影响婴儿生长发育的环境因素主要包括（）。A 均衡膳食、充分睡眠、适度运动、愉快心情B 均衡膳食、强化智力、增强认知、心情愉快C 充分睡眠、大量进食、增强认知、减少睡眠D 减少睡眠、强化智力、适度运动、心情愉快
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考题 多选题健身走的自我评价的主观感觉有（）。A锻炼心情B睡眠C锻炼态度D食欲
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考题 多选题放松训练的方法包括（）。A呼吸放松法B肌肉放松法C想象放松法D节奏放松法
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考题 多选题健身走的自我评定方法的主观感觉有（）。A锻炼心情B锻炼态度C睡眠D食欲
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考题 单选题睡眠的作用不包括（）.A 增强食欲B 增强免疫C 促进发育D 消除疲劳E 以上均不包括
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考题 单选题自我监督主观感觉可从精神状态、运动心情、不良感觉、（）、（）、（）等方面来检查。A 食欲、脉搏、记忆力B 睡眠、食欲、出汗量C 睡眠、脉搏、体重D 出汗量、记忆力、食欲
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考题 多选题放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，能够（）A改善睡眠B缓解疼痛C缓解肌肉痉挛D调节自主神经E降低身体和心理应激
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考题 单选题唱歌有什么作用？A 使呼吸顺畅B 可以提高自信心C 可以让自己喜欢呼吸练习D 放松心情
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考题 单选题音乐可以调节情绪。放松心情可以选择（）。A 爵士乐B 摇滚C 节奏布鲁斯D HIP-HOP音乐
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考题 多选题主观感觉包括什么？（）A运动心情B休息C自我感觉D睡眠E食欲F出汗量
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