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单选题
为了更能坚持轻断食，以下小窍门错误的是（）
A

无聊了就吃，不要有心理压力

B

保持充足的饮水

C

保持忙碌

D

多鼓励和恭喜自己

参考答案

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考题 人的耐力很强，在断食不断水的情况下最多可坚持９０天。
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考题 5+2轻断食减肥法中，断食日不建议选择的食物是（）A、高蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆B、低GI食物：粗粮、豆类C、高纤维：水果、蔬菜D、高脂肪：牛油果，坚果，食用油类
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考题 单纯性肥胖的比较适合推荐的减肥方案是（）A、W6饮食方案B、生酮饮食方案C、慢碳饮食D、轻断食饮食
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考题 以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）A、优质蛋白质类B、丰富膳食纤维类C、精米白面类D、低GI（升糖指数）类
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考题 以下哪项不是轻断食减重的优点（）A、难坚持易反弹B、主要减体脂C、减内脏脂肪D、改善代谢指标
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考题 “5+2轻断食”描述正确的是（）A、5天全断食，2天正常饮食B、5天摄取平时热量的1/4，其他2天正常饮食C、5天正常饮食，其他2天摄取平常饮食热量的1/4D、5天正常饮食，2天全断食
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考题 关于‘账本变更’以下哪种说法是错误的（）A、账本变更能够修改账本月限额B、账本变更能够修改账本的生失效时间C、OCS用户能够进行账本变更D、账本变更能将失效账本调整为生效账本
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考题 为了更能坚持轻断食，以下小窍门错误的是（）A、无聊了就吃，不要有心理压力B、保持充足的饮水C、保持忙碌D、多鼓励和恭喜自己
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考题 轻断食可以选择的食物是（）A、果汁加工饮品B、糕点精制碳水化合物C、精瘦肉类D、酒类
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考题 单选题5+2轻断食减肥法中，断食日不建议选择的食物是（）A 高蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆B 低GI食物：粗粮、豆类C 高纤维：水果、蔬菜D 高脂肪：牛油果，坚果，食用油类
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考题 判断题人的耐力很强，在断食不断水的情况下最多可坚持９０天。A 对B 错
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