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单选题
练习瑜伽时最好是：（）
A

饱餐后

B

进食后2小时

C

喝大量的流质

D

练完马上进食

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 练习瑜伽最好的地方A.干净B.舒适C.野外D.大风、寒冷
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考题 瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 瑜伽练习结束多少时间后进食最好A.1小时B.0.5小时C.20分钟D.60分钟
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考题 练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。
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考题 练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。
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考题 如果可能的话，最好在做瑜伽练习之前先解小手，清清（）A、膀胱B、肚子C、胃
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考题 饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。
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考题 练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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考题 瑜伽最适宜在空腹时练习，最好是早餐前，其他时间应为副餐后（）小时，正餐后（）小时。
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考题 练习瑜伽时对服装的要求是（）A、不受束缚，易于伸展、撑拉的服装B、最好不穿鞋，光脚练习C、禁止穿塑体内衣练习D、不带任何首饰，去掉皮带、手表、眼睛，防止意外受伤
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考题 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
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考题 瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。A、好看B、宽松C、单薄
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考题 练习瑜伽时最好是：（）A、饱餐后B、进食后2小时C、喝大量的流质D、练完马上进食
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考题 瑜伽练习结束多少时间后进食最好（）A、1小时B、0.5小时C、20分钟D、60分钟
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。
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考题 练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
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考题 练习瑜伽最好的地方（）A、干净，舒适B、吵闹，喧哗C、野外，郊外D、大风、寒冷
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考题 练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 填空题练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 填空题瑜伽最适宜在空腹时练习，最好是早餐前，其他时间应为副餐后（）小时，正餐后（）小时。
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考题 填空题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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考题 单选题瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。A 好看B 宽松C 单薄
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考题 单选题练习瑜伽时最好是（）A 穿着宽松舒适衣服B 赤脚练习C 有瑜伽垫子D abc都是
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考题 判断题练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。A 对B 错
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考题 单选题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后几个个小时后练习。（）A 2B 1C 4D 1.5
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