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练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。


参考答案

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考题 在长时间的()后不要练习瑜伽姿势。

考题 瑜伽练习中正确的的是()A、不需要意识运动就行B、快速的练习C、动作后要调息D、谈论中练习

考题 每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作练习的时间,长度和力度。

考题 瑜伽练习受人数,时间,场地的限制。

考题 瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习,所以在做完所有的呼吸练习后,应采用()彻底放松身体。

考题 沐浴后马上练习瑜伽会导致()。

考题 瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。

考题 练习瑜伽一小时前可以进食少量()A、酸奶B、猪肉C、全麦面包D、白米饭

考题 练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后()个小时后练习。

考题 可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。

考题 瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后()小时,正餐后()小时。

考题 瑜伽可以在空腹状态下任何时间、任何场所练习。

考题 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()A、瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2~3小时

考题 练习瑜伽的时段是()A、最有效的时间是在正餐后3小时练习B、清晨洗漱后,早餐前或工间午休,就寝前1小时也是很好的C、排尽体内毒素、废物{上完洗手间},淋浴后片刻,在进行练习D、饱腹或事物尚未消化时

考题 在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。

考题 瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

考题 瑜伽练习的最佳时间是正餐后()小时A、1B、2C、3D、4

考题 练习瑜伽时可以光脚练习。

考题 在()吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间,傍晚或是其他时间也可以练习。

考题 练习瑜伽时最好是()A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是

考题 填空题瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后()小时,正餐后()小时。

考题 填空题在长时间的()后不要练习瑜伽姿势。

考题 单选题瑜伽练习的最佳时间是正餐后()小时A 1B 2C 3D 4

考题 判断题练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。A 对B 错

考题 填空题练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后()个小时后练习。

考题 判断题可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。A 对B 错

考题 判断题瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。A 对B 错