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自我暗示训练

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考题 为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称()。A.心理恢复B.合理安排C.积极性休息
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考题 跆拳道中常用的心理放松训练有()。A.呼吸调节训练B.自我暗示放松C.音乐调节训练D.模拟训练
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考题 跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。A.长期心理B.自我暗示C.想象训练
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考题 我们可以利用积极正面的标签,实施积极的自我暗示训练以帮助自己得到提升。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 自我暗示训练
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考题 自信训练就是对消极的自我暗示进行挑战。
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考题 学习过度焦虑的消除包括（）A、认知辅导B、松弛训练C、自我暗示D、劳逸结合E、学习辅导
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考题 培养公务员创新能力的关键手段中，进行自我激励的基本形式有（）。A、进行积极的自我暗示B、粉碎借口，创造环境C、常检讨自我D、严格进行自我训练
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考题 动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法是（）A、模拟训练B、念动训练C、生物反馈训练D、放松训练
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考题 下列不是自我调节法的是（）A、积极自我暗示法B、音乐疗法C、认知疗法D、自信心训练法
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考题 （）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。A、肌肉放松训练B、自我暗示C、深度呼吸训练D、意象训练
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考题 情绪出现问题后的调节方法不应采取的为（）A、适度活动B、音乐疗法C、自我暗示D、不停宣泄E、放松训练
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考题 自我暗示
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考题 常用的心理训练方法主要有：模拟训练、（）、放松训练、注意力集中训练、生物反馈训练和动作表象等。A、自我暗示训练B、动作表象C、感知觉训练D、能力训练
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考题 念动训练是运用（）并结合自我暗示在选手的头脑中重复再现原有形象的方法。A、刻苦训练B、运动表象C、运动形象D、双人配合
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考题 自信心训练的方法包括（）。A、积极自我暗示，相信自己能行B、挺起胸膛，让步履轻松稳健C、循序渐进，让自己体验成功D、积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练
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考题 单选题为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。A 心理恢复B 合理安排C 积极性休息
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考题 单选题常用的心理训练方法主要有：模拟训练、（）、放松训练、注意力集中训练、生物反馈训练和动作表象等。A 自我暗示训练B 动作表象C 感知觉训练D 能力训练
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考题 单选题情绪出现问题后的调节方法不应采取的为（）A 适度活动B 音乐疗法C 自我暗示D 不停宣泄E 放松训练
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考题 单选题动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法是（）A 模拟训练B 念动训练C 生物反馈训练D 放松训练
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考题 多选题学习过度焦虑的消除包括（）A认知辅导B松弛训练C自我暗示D劳逸结合E学习辅导
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考题 判断题自信训练就是对消极的自我暗示进行挑战。A 对B 错
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考题 单选题常用的控制情绪的办法应排除（　　）。A 放松训练B 自我暗示C 认知自控法D 监控焦虑水平E 深呼吸
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考题 单选题下列不是自我调节法的是（）A 积极自我暗示法B 音乐疗法C 认知疗法D 自信心训练法
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考题 单选题念动训练是运用（）并结合自我暗示在选手的头脑中重复再现原有形象的方法。A 刻苦训练B 运动表象C 运动形象D 双人配合
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考题 单选题（）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。A 肌肉放松训练B 自我暗示C 深度呼吸训练D 意象训练
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