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小腿运动目的()。
- A、锻炼手腕
- B、锻炼膝关节
- C、锻炼前臂
- D、锻炼足趾
参考答案
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考题
阳光体育长廊锻炼项目中,“梅花桩”的功能是()A、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍B、锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍C、提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量D、锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群
考题
单选题阳光体育长廊锻炼项目中,“梅花桩”的功能是()A
锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重速度控制能力,克服运动心理障碍B
锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节,偏重高感知能力、体能,克服运动心理障碍C
提高下肢力量和跳跃能力,提高踝关节力量D
锻炼脚弓,踝关节,跟腱,小腿肌肉群
考题
单选题半桥运动训练主要目的()A
锻炼大腿的肌力B
锻炼小腿的肌力C
锻炼腰背部肌力D
锻炼腹部肌力
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