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什么是超负荷训练原则？

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考题 下列哪项不属于抗阻训练原则()A.超负荷原则B.渐进性原则C.特殊性原则D.趣味性原则
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考题 在抗阻训练中,超负荷原则不能通过()实现。 A、增加重量和组数B、增加组间隔时间C、增加每周的训练频率D、组间间隔时间相应缩短训练总量不变
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考题 何为超负荷训练原则？
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考题 超负荷原则是通过______方法来实现的。A.增加重复次数B.增加重量和练习组数C.增加训练频率D.减少组间歇
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考题 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。此题为判断题(对，错)。
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考题 肌肉最大力量的增长的主要途径是（）A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积B、超负荷训练与抗阻训练C、交换训练方式，提高肌肉适应性D、无氧训练
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考题 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
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考题 训练的基本原则和训练的组训方式是什么？
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考题 什么是“循证训练”原则？
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考题 健康锻炼的原则有哪些（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、合理安排运动负荷的原则E、全面锻炼原则F、超负荷训练原则
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考题 健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。
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考题 超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
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考题 超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
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考题 系统训练原则的科学基础是什么？
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考题 超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）。A、训练负荷的大、小，B、刺激性质与适应程度，C、训练强度和训练量，D、训练强度和训练密度。
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考题 肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A、超过肌肉所能承受的负荷；B、超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C、超过以前的训练负荷；D、以上都不是。
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考题 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。
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考题 超负荷原则是通过方法来实现的（）A、增加重复次数B、增加重量和练习组数C、增加训练频率D、减少组间歇
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考题 制定训练计划的FITT原则分别代表什么？
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考题 什么是渐增负荷训练原则？
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考题 关于呼吸肌训练的描述，以下选项正确的是（）A、呼吸肌训练的基本原则是：超负荷性、特异性和可逆性B、呼吸肌训练的基本原则是：超负荷性、特异性和不可逆性C、通常呼吸肌是不会限制通气量的D、与呼吸肌相比，通常是通气量限制了氧的供应
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考题 单选题超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）。A 训练负荷的大、小，B 刺激性质与适应程度，C 训练强度和训练量，D 训练强度和训练密度。
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考题 单选题肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A 超过肌肉所能承受的负荷；B 超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C 超过以前的训练负荷；D 以上都不是。
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考题 多选题健康锻炼的原则有哪些（）A从实际出发的原则B循序渐进原则C持之以恒原则D合理安排运动负荷的原则E全面锻炼原则F超负荷训练原则
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考题 问答题什么是“循证训练”原则？
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考题 判断题健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。A 对B 错
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考题 问答题什么是“按需训练”的原则？
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