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瘦体重就是指身体的肌肉重，反应身体的肌肉量（）

  • A、数量
  • B、体积
  • C、外形
  • D、颜色

参考答案

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考题 瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量此题为判断题(对，错)。
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考题 下列属于健康体适能要素的是()A.爆发力和反应速度B.肌肉力量和肌肉耐力C.身体成分和反应速度D.协调性和柔韧度
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考题 以下不属于瘦体重的是()A.肌肉重量B.脂肪体重C.骨骼体重D.内脏体重
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考题 瘦体重就是指身体的肌肉重，反应身体的肌肉量()(A)A.数量B.体积C.外形D.颜色
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考题 健身的要素包括：（）等。A、心肺功能B、肌肉力量与耐力C、身体成分D、身体柔韧性
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考题 我们的肌肉有（）多块，占到了人身体重量的（）%。（）A、500多 50%B、600多 40%C、600多 50%D、700多 40%
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考题 从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。A、心肺耐力B、身体柔韧性C、肌肉力量D、肌肉耐力
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考题 身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成，人体的体重也就是这些组织和器官重量的总和，可通过测量去脂体重来测量人体（）含量。身体成分通常以体脂百分数来表示。
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考题 从事规律的负重练习可以（）。A、有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。B、改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。C、优化身体成分，促进瘦体重增加。D、强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。
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考题 有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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考题 身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（）等要素构成。A、关节B、肌肉C、反应D、灵敏
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考题 瘦体重又被称为代谢活泼的组织，包括（）。A、骨骼、肌肉、脂肪B、骨骼、肌肉、内脏、血液C、骨骼、血液、内脏、脂肪D、骨骼、神经、血液、脂肪
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考题 后防准备姿势的整个身体重心要降低，全身肌肉应保持高度的紧张。
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考题 影响速度轮滑滑行速度的主要因素有（）A、运动反应潜伏期B、克服自身体重的肌肉收缩速度C、最大动作频率D、运动员的技术水平、意志品质
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考题 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。
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考题 身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成。
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考题 身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。
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考题 身体自测的主要内容包括（）耐力、肌肉（）、肌肉耐力、（）和身体成分。
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考题 以下不属于瘦体重的是（）A、肌肉重量B、脂肪重量C、骨骼体重D、内脏体重
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考题 填空题身体自测的主要内容包括（）耐力、肌肉（）、肌肉耐力、（）和身体成分。
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考题 判断题动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。A 对B 错
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考题 填空题身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成，人体的体重也就是这些组织和器官重量的总和，可通过测量去脂体重来测量人体（）含量。身体成分通常以体脂百分数来表示。
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考题 判断题身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。A 对B 错
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考题 单选题盆底电生理治疗中电刺激和生物反馈，增加盆底深层肌肉2类肌力的作用（）A 增加盆底深层肌肉2类肌力，治疗咳嗽、大笑、运动等有身体动作时的漏尿B 增加盆底深层肌肉2类肌力，不能治疗咳嗽、大笑、运动等有身体动作时的漏尿C 增加盆底深层肌肉2类肌力，治疗咳嗽、大笑、运动等有身体动作时的肌肉疼痛D 增加盆底深层肌肉2类肌力，不能治疗咳嗽、大笑、运动等有身体动作时的肌肉疼痛
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考题 多选题从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。A心肺耐力B身体柔韧性C肌肉力量D肌肉耐力
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考题 判断题后防准备姿势的整个身体重心要降低，全身肌肉应保持高度的紧张。A 对B 错
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考题 多选题从事规律的负重练习可以（）。A有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生B改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量C优化身体成分，促进瘦体重增加D强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等
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