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在进行平板卧推练习时胸大肌是作为（）。

  • A、主动肌
  • B、次动肌
  • C、拮抗肌
  • D、稳定肌

参考答案

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考题 上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A、上部B、中部C、下部
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考题 卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量
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考题 目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
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考题 单选题胸大肌练习方法有（）。A 卧推B 仰卧起坐C 深蹲
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考题 单选题臀大肌练习方法有（）。A 卧推B 躬身负重起C 引体向上
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考题 多选题发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
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考题 判断题依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）A 对B 错
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考题 单选题上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A 上部B 中部C 下部
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考题 单选题练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A 收缩状态B 伸展状态C 等长状态
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考题 判断题发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。A 对B 错
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考题 单选题胸大肌主要练习方法（）A 深蹲B 卧推C 弯举D 卷腹
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考题 单选题练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A 收缩状态B 伸展状态C 等长状态D 超长状态
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