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单选题
胸大肌练习方法有（）。
A

卧推

B

仰卧起坐

C

深蹲

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
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考题 以下说法错误的是A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩
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考题 发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
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考题 普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。
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考题 双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）A、中缝B、厚度C、上束D、下束
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考题 发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯身飞鸟
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考题 胸大肌练习方法有（）。A、卧推B、仰卧起坐C、深蹲
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考题 “负重耸肩”练习，可发展（）的力量A、菱形肌B、肩胛提肌C、肱二头肌D、胸大肌
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考题 练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、超长状态
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考题 窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
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考题 胸大肌主要练习方法有“卧推”。
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考题 胸大肌主要练习方法（）A、深蹲B、卧推C、弯举D、卷腹
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考题 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。
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考题 臀大肌主要练习方法有“躬身负重起”。
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考题 臀大肌练习方法有（）。A、卧推B、躬身负重起C、引体向上
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考题 俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
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考题 上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A、上部B、中部C、下部
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考题 在进行平板卧推练习时胸大肌是作为（）。A、主动肌B、次动肌C、拮抗肌D、稳定肌
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考题 多选题“负重耸肩”练习，可发展（）的力量A菱形肌B肩胛提肌C肱二头肌D胸大肌
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考题 单选题臀大肌练习方法有（）。A 卧推B 躬身负重起C 引体向上
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考题 单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A 胸大肌、肱二头肌B 胸大肌、肱三头肌C 胸大肌、前臂肌
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考题 多选题发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上
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考题 单选题俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A 胸大肌、肱二头肌B 胸大肌、肱三头肌C 胸大肌、前臂肌
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考题 判断题发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。A 对B 错
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考题 单选题胸大肌主要练习方法（）A 深蹲B 卧推C 弯举D 卷腹
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考题 单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A 平卧推B 大飞鸟夹胸C 俯身飞鸟
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考题 判断题臀大肌主要练习方法有“躬身负重起”。A 对B 错
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