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通过认知控制应激反应能力的过程，称为()

A.事先应对

B.建立计划

C.自我监控

D.寻求支持

E.自我防御

参考答案

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考题 人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于()A.情绪集中性应对B.改变认知评价C.问题集中性应对D.日常生活困扰E.社会性应激源
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考题 学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到降低应激反应的方法称为()A.自我压抑B.自我调节C.自我支配D.自我意识E.自我理解
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考题 下述哪项不属于问题集中性应对()A.事先应对B.自我调制C.社会支持D.松弛反应E.给予指导
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考题 人体通过“反射弧”对外界刺激作出反应的方式,称为A.自我控制B.反射C.调试SX 人体通过“反射弧”对外界刺激作出反应的方式，称为A．自我控制B．反射C．调试D．顺应E．应对
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考题 对学习过程中制定自我学习计划，实现自我监控和自我调节的策略，一般称为（ ）。A.智力技能 B.学习自觉性 C.元认知策略 D.精细加工策略
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考题 调节自我认知以应对心理问题的策略有( )A.校正自我认知，客观地认识自己 B.建立合理的自我期望 C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人 D.多用积极的思维方式 E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
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考题 当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（） A. 改变社会风气 B. 调节自我认知 C. 调节自我情绪 D. 寻求专业的心理帮助 E. 寻求社会支持
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考题 有些人在面对应激事件时易采用“钻牛角尖”方式，这种应对方式属于A．自我防御反应 B．生理反应 C．认知反应 D．行为反应 E．情绪反应
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考题 人体通过"反射弧"对外界刺激作出反应的方式，称为A.自我控制 B.反射 C.调试 D.顺应 E.应对
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考题 女，28岁。遇应激事件后，喜欢用钻牛角尖的方式来处理，这种反应属于A.自我防御反应 B.行为反应 C.情绪反应 D.生理反应 E.认知反应
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考题 单选题学会在未来应激情境中应用的技巧，称为（　）A 事先应对B 建立计划C 自我监控D 获得信息E 情绪指向性应对
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