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在运动中补糖引起胃肠道不适和运动能力降低的糖类型是( )

A、果糖

B、葡萄糖

C、半乳糖

D、蔗糖

参考答案

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考题 在赛前____分钟或赛前____小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。A．30；1B．30；2C．15；1D．15；2
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考题 为补充运动消耗的糖，运动中补糖应该使用高浓度的糖溶液
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考题 【单选题】在赛前____分钟或赛前____小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。A．30；1B．30；2C．15；1D．15；2
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考题 论述在运动过程中补糖的原则和方法。
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考题 78、为补充运动消耗的糖，运动中补糖应该使用高浓度的糖溶液
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考题 论述运动员补糖的目的和方法。
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考题 【单选题】运动中能量物质的动用描述错误的是（)。A．运动中脂肪和糖动用的顺序与运动强度和持续时间有关B．脂肪是长时间剧烈运动的主要能源C．在耐力运动中,普通膳食者开始时利用糖,随后逐渐转为利用脂肪D．无论何种膳食类型,运动时优先利用的能源都是脂肪
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考题 47、在赛前____分钟或赛前____小时补糖，血糖升高快，补糖效果较佳，有利于提高运动员运动能力。A．30；1B．30；2C．15；1D．15；2
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考题 13、关于运动中补糖，以下说法正确的有：A．运动中补糖的目的是为了节约肌糖原，维持血糖浓度的平衡，提高运动员承受负荷的能力，从而提高运动训练效果和运动能力。B．运动中补糖的唯一方式就是以运动饮料的形式补充糖。C．运动中每隔15～20min补充一次含糖饮料。D．需要注意的是在运动中补糖，要与补充适量无机盐相结合，以防止脱水。
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