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（请给出正确答案）
超量恢复是建立在两个基础上的,那就是充足的()和充分的()。
A、水、食物
B、营养、睡眠
C、心情、环境
D、食物、能量
参考答案
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考题
关于超量恢复叙述不正确的是A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段
B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段
D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
考题
【单选题】关于超量恢复叙述不正确的是A．超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B．训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C．下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D．在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E．下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
“超量恢复”对于普通学生来说，“超量”是指极限负荷的量。
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