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仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的______________。

A、上部

B、下部

C、全部

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考题 6、以下肌肉做离心收缩的是A．仰卧起坐坐起阶段的腹直肌B．仰卧起坐下落阶段的腹直肌C．平板支撑中的腹直肌D．站军姿时的腹直肌
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