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获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?

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考题 身体锻炼与心理健康的关系有哪些？
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考题 不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A、小强度B、随意强度C、中等强度D、较大强度
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考题 填空题获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有（）、（）、（）、（）
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考题 单选题不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A 小强度B 随意强度C 中等强度D 较大强度
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