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关于运动与血压的相关描述中,正确的是( )

A.运动过程中血压基本保持不变

B.进行中等强度的有氧运动有利于对血压的控制

C.无氧运动的降压效果优于有氧运动

D.高血压病人进行无氧运动是安全的


参考答案

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考题 高血压病患者有氧训练需要避免的是A.高强度运动B.大肌群运动C.动力性运动D.较长运动时间E.运动时血压监测

考题 下列关于原发性高血压运动原则叙述正确的有()。 A.几乎每天都应进行有氧运动,每周3-4天的抗阻运动 B.中低强度有氧运动,以70%-80%1-RM强度进行抗阻运动 C.有氧运动每天至少30分钟,每次至少10分钟。抗阻运动每次至少1组,每组8-12次重复 D.大肌肉群参与的有氧运动为主,抗阻运动仅限于病情较轻和运动伤害风险较低者,推荐所有大肌肉群的中低负荷抗阻力训练 E.与健康成年人一致,但应结合血压控制情况、药物治疗情况和并发症等,尤其强调高血压患者运动处方进度的循序渐进原则

考题 关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径 B.有氧运动有助于增进心肺功能 C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径 D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量 E.慢性病人不易参加无氧运动

考题 身体活动的基本类型有(  )。A.屈曲运动 B.有氧运动 C.快速运动 D.无氧运动 E.伸展运动

考题 下列高血压患者有氧训练的要点中,错误的是A.较高运动强度 B.节律性运动 C.动力性运动 D.较长运动时间 E.大肌群运动

考题 有关活动的描述正确的是()A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动B、运动可以提高骨密度,降低紧张度C、有氧运动是短时间内的强有力运动D、举重是有氧运动E、慢跑是无氧运动

考题 关于高血压患者运动的说法,正确的是()。A、以有氧运动为主,配合以力量性运动B、运动次数以每周至少3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-85%E、以上说法都正确

考题 有氧运动与无氧运动。

考题 健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。A、无氧、较长B、有氧、较长C、无氧、较短D、有氧、较短

考题 以下关于肌糖原描述错误的是?()A、是高强度无氧运动时机体的主要能源B、是中大强度有氧运动时的主要能源C、是低强度有氧运动时的主要能源

考题 运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即()A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动

考题 瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的()。A、无氧运动B、耗能运动C、有氧运动D、有氧、无氧结合的运动

考题 高血压康复运动的方式是无氧运动。

考题 运动处方锻炼主要是采用()运动。A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧

考题 运动处方健身锻炼主要是采用()A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、身体训练

考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A、伸展运动;B、混合运动;C、耐力性运动;D、无氧运动;

考题 运动处方锻炼主要是采用什么运动:()A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、什么运动都可以

考题 有氧运动与无氧运动的区别:()

考题 关于有氧和无氧运动的错误说法是()A、有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B、无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行C、有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用D、90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

考题 单选题原发性高血压患者的运动频率为(  )。A 每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动B 每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动C 每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动D 每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动E 每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动

考题 单选题运动处方锻炼主要是采用什么运动:()A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 什么运动都可以

考题 单选题运动处方健身锻炼主要是采用()A 有氧运动B 无氧运动C 有氧与无氧相结合的运动D 身体训练

考题 单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )A 有氧运动有助于增进心肺功能B 无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C 慢性病人不宜参加无氧运动D 有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E 无氧运动有助于増加肌肉质量和力量

考题 单选题关于有氧和无氧运动的错误说法是()A 有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B 无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行C 有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用D 90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

考题 单选题瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的()。A 无氧运动B 耗能运动C 有氧运动D 有氧、无氧结合的运动

考题 单选题有关活动的描述正确的是()A 活动的种类包括有氧运动和无氧运动B 运动可以提高骨密度,降低紧张度C 有氧运动是短时间内的强有力运动D 举重是有氧运动E 慢跑是无氧运动

考题 单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A 伸展运动;B 混合运动;C 耐力性运动;D 无氧运动;