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身体护理具有消除赘肉、使肌肉结实、()、增加皮肤弹性的作用。
A、协调肢体
B、调整姿式
C、关节灵活
D、改善健康
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考题
柔韧素质是指关节活动的幅度及相关肌肉、韧带等软组织的伸展性和弹性。发展速度素质,对于提高大脑皮层的反应能力和对身体快速指挥和协调能力,使身体更加灵活,做动作更加迅速,具有重要的作用。
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