瑜伽骆驼式的功效有A.消除腿上赘肉B.伸展强健脊柱C.纠正驼背D.增加女性身体的柔软度

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瑜伽骆驼式的功效有

A.消除腿上赘肉

B.伸展强健脊柱

C.纠正驼背

D.增加女性身体的柔软度

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考题瑜伽半月式有什么功效A.使腰部线条不明显B.振作精神、伸展脊柱C.扩大肺活量D.增强肾功能

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考题瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式

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考题身体护理具有消除赘肉、使肌肉结实、()、增加皮肤弹性的作用。 A、协调肢体B、调整姿式C、关节灵活D、改善健康

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考题瑜伽三角式的功效有A.改善面部肤色，滋养脊柱B.减少侧腰赘肉C.强健髋部肌肉D.增强双臂力量

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考题瑜伽蝗虫式的功效A.强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。B.伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。C.改善体态，刺激腹部器官。D.帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

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考题瑜伽英雄式的功效A.缓解肩颈疼痛B.减少手臂脂肪C.促进乳房健康D.纠正驼背

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考题下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是A.改善面部肤色，滋养脊柱B.减少侧腰赘肉C.提高身体的平衡能力D.提高注意力

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考题瑜伽的双人船式体式要领包括（）。A．收腹B．伸展腿部C．凝聚腹部和背部力量D．注意延展脊柱

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考题 2、建议女性生理期可以练习的瑜伽体式，包括（）。A．猫伸展式B．大休息C．抱头倒立D．仰卧脊柱扭转

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