网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）
适合400m和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是( )

A.30RM负荷

B.10-15RM 负荷

C.6-10RM负荷

D.5RM 负荷

参考答案

更多 “ 适合400m和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是( ) A.30RM负荷B.10-15RM 负荷C.6-10RM负荷D.5RM 负荷 ” 相关考题
考题 在训练准备期第一阶段，应该使运动员的()达到最大。A.负荷强度 B.负荷量 C.负荷时间 D.负荷重量
查看答案
考题 在训练准备期第二阶段，应该使运动员的()达到最大。A.负荷强度 B.负荷量 C.负荷组数 D.负荷次数
查看答案
考题 训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
查看答案
考题 适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
查看答案
考题 在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）A、“负荷到6，训练到8”B、“负荷到8，训练到12”C、“负荷到10，训练到12”D、“负荷到12，训练到20”
查看答案
考题 与无训练者相比，训练有素的运动员在（）状态下出现机能节省化现象。A、安静B、定量负荷运动C、极限负荷运动D、最大负荷运动
查看答案
考题 适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
查看答案
考题 在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。A、负荷强度B、负荷量C、负荷时间D、负荷重量
查看答案
考题 在对运动员进行训练负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）。A、速度B、次数C、距离D、时间
查看答案
考题 赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量
查看答案
考题 青少年运动员训练负荷的特征是（）A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练
查看答案
考题 肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A、超过肌肉所能承受的负荷；B、超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C、超过以前的训练负荷；D、以上都不是。
查看答案
考题 在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。A、负荷强度；B、负荷量；C、负荷组数；D、负荷次数。
查看答案
考题 在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
查看答案
考题 适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
查看答案
考题 适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
查看答案
考题 人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A、轻负荷B、等负荷C、超负荷D、超大负荷
查看答案
考题 单选题青少年运动员训练负荷的特征是（）A 训练负荷比例越大越好B 循序渐进的逐渐增加C 负荷强度必须是中等强度D 周而复始的训练
查看答案
考题 单选题人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A 轻负荷B 等负荷C 超负荷D 超大负荷
查看答案
考题 单选题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷
查看答案
考题 单选题适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是（）。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷
查看答案
考题 单选题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷
查看答案
考题 单选题适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷
查看答案
考题 单选题肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A 超过肌肉所能承受的负荷；B 超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C 超过以前的训练负荷；D 以上都不是。
查看答案
考题 单选题在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。A 负荷强度B 负荷量C 负荷组数D 负荷次数
查看答案
考题 单选题在发展最大力量训练实践中常用（）A 负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B 负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C 负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D 负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
查看答案
考题 单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是（）A 提高训练的负荷量B 提高训练的负荷强度C 降低训练的负荷强度D 提高训练的负荷强度和负荷量
查看答案
热门标签
最新试卷