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老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量。

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考题 当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进的进行锻炼() 此题为判断题(对，错)。
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考题 老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量。此题为判断题(对，错)。
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考题 关于老人的锻炼，下列()不正确。A.要根据身体状态B.运动量一定要大C.要循序渐进D.也可在室内锻炼
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考题 田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。A.加大运动量、减小强度 B.减小运动量、加大强度 C.减小运动量、减小强度 D.加大运动量、加大强度
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考题 田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( ) A．加大运动量减少强度 B．减少运动量加大强度 C．减少运动量减少强度 D．加大运动量加大强度
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考题 健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。
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考题 当出现了运动性腹痛，说明运动量偏大或过于激烈，机体还不能适应，应减少运动量，然后循序渐进地进行锻炼
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考题 老年人参加运动时应注意（）。A、在保护健康的前提下锻炼B、有心脑血管病者不可参加锻炼C、可参加大运动量的体育锻炼D、冬季锻炼时间以晨间为宜
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考题 体育锻炼过程中应逐步加大运动量，动作由易到难。
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考题 引起过度疲劳的原因有哪些？（）A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇B、呼吸肌痉挛或活动紊乱C、运动量增加过快D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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考题 体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。
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考题 在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到（）。A、运动量的大小B、肌肉负担量C、难易程度和锻炼效果
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考题 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A、大运动量原则B、中运动量原则C、自觉积极性原则D、从实际出发原则
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考题 体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。A、合理性B、科学性C、运动量D、运动时间
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考题 在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的（）来控制运动量的大小。
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考题 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C、锻炼时间、密度、强度和情绪D、运动量和锻炼时间
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考题 为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。
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考题 判断题为了有效提高锻炼效果，降低身体受伤的可能，应该循序渐进的提高运动量。A 对B 错
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考题 填空题在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的（）来控制运动量的大小。
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考题 单选题男：你怎么这几天早晨都没出来锻炼呀？女：哦，前几天公司要提前完成一个任务，我们公司所有工作人员白天黑夜都在公司忙呢，连周末也没休息。问：女的为什么没出来锻炼？A 没睡好B 没休息好C 加班D 生病了
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考题 多选题为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A大运动量原则B中运动量原则C自觉积极性原则D从实际出发原则
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考题 单选题体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。A 合理性B 科学性C 运动量D 运动时间
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考题 判断题老人锻炼了几天没明显效果，可以盲目加大运动量。A 对B 错
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考题 单选题影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）。A 锻炼时间、运动量、密度和强度B 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C 锻炼时间、密度、强度和情绪D 运动量和锻炼时间
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考题 多选题引起过度疲劳的原因有哪些？（）A连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇B呼吸肌痉挛或活动紊乱C运动量增加过快D患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大E没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
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考题 单选题在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到（）。A 运动量的大小B 肌肉负担量C 难易程度和锻炼效果
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考题 单选题老年人参加运动时应注意（）。A 在保护健康的前提下锻炼B 有心脑血管病者不可参加锻炼C 可参加大运动量的体育锻炼D 冬季锻炼时间以晨间为宜
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