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午睡时间最好为多少时间()
- A、1小时
- B、2小时
- C、3小时
- D、4小时
参考答案
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考题
单选题午睡是个有利于健康的好习惯,很多中国人都喜欢午睡。经过一上午的忙碌,吃完午饭后,无论是留在办公室,还是回家,许多人都会选择睡上半个小时。因此,去看望中国朋友,最好不要中午去,以免影响别人休息。A
午睡会影响别人工作B
在办公室也可以午睡C
午睡的时间越长越好D
中午睡觉不利于健康
考题
单选题午睡对身体健康很有帮助,采用合理的午睡方法才能达到好的效果。健康的午睡以15~30分钟最为恰当:时间太短,达不到休息的要求;时间太长,醒来后会头痛、全身无力,还会影响晚上的睡眠。另外,睡前不要吃得太饱,最好活动十来分钟再睡。( )A
午睡前一定要吃饱饭B
很多人不懂该怎么午睡,C
午睡会影响晚上的睡眠D
午睡要讲究一定的方法
考题
问答题建筑物起火后,多少分钟内是灭火的最好时间?
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