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业务训练中必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于半小时。
参考答案
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考题
把下面不正确的论述找出来。()
A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
考题
下列有关训练准备说法不正确的是（）。A、身上可以携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀剪等坚硬物品B、对训练场地、设施、器材必须进行检查、测试C、必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于30分钟D、训练前指挥员应该清点人数，做到心中有数
考题
下列关于开展业务训练时应当遵守的安全规定叙述错误的是（）A、对训练场地设施和装备器材进行重点部位检查B、对参训人员进行安全教育C、训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动D、训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评
考题
开展业务训练，应当遵守下列哪些安全规定（）。A、对参训人员进行安全教育B、对训练场地设施和装备器材进行全面检查C、督促安全员认真检查、落实各项安全措施D、训练前组织参训人员进行跑步、活动操等热身运动E、训练后组织进行适当的身体整理活动并进行安全讲评
考题
多选题部队年度业务训练分阶段进行下列说法正确的是（）。A除灭火、应急救援、重大活动保卫和其他勤务活动外，业务训练与政治教育的时间比例为8：2。B入伍训练阶段，新兵训练通常为3个月（54天），业务训练与政治教育的时间比例为7：3；消防大队警官年度训练时间不少于60天.C警官岗位专业训练、合成训练的年度训练时间不少于100天.“六熟悉”和预案演练时间不少于60%.D总（支）队机关年度训练不少于30天结合本单位实际确定体能训练在全年中安排，原则上每天1小时。
考题
判断题如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。A
对B
错
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